18 +
Populární
Lymfatická drenážní masáž obličeje doma

Lymfatická drenážní masáž obličeje doma



Zdraví pokožky, buněčný tón a pleť závisí na výživě. Nejde jen o potraviny (ačkoli hrají také svou roli), ale také o mikrocirkulaci a toku lymfy. Lymfatická drenážní masáž pomůže uchovat mládí, zabránit vzniku vrásek a ztrátě obrysů.

Výhody lymfatické drenáže tváře

Změny týkající se věku se týkají všech více či méně. Spolu s vráskami se ovální obličej stává méně jasným, skrývají se záhyby kolem úst.

Postupně se ukáží jakákoli excesy: nedostatek spánku, zneužívání mastných kyselin, pikantní, sladká jídla, pití alkoholu, kouření vedou k nezdravé pleti, otokům a vakům pod očima. Všechny uvedené příznaky jsou přímým indikátorem pro hojení pokožky dostupnými způsoby.

Na první pohled se zdá, že věk může být poražen jen pomocí drahých metod: "krásy" injekcí a plastických operací. Ve skutečnosti se ukazuje, že existuje účinný způsob, jak zachovat mládí, který je dostupný doma v počáteční fázi a v salonech pomocí hardwarových technik - lymfatická drenážní masáž obličeje.

Lymfatické funkce

Lymfa, která je tekutou pojivovou tkání, provádí řadu funkcí v těle:

  • Regulace metabolismu bílkovin
  • Řídí distribuci kapalin
  • Posílá výměnu produktů mezi tkáněmi a orgány.
  • Nese hormony, enzymy, imunitní buňky, mikro a makronutrienty

Přetížení lymfy vede k otokům, otoku, vráskám a záhybům, tmavým kruhům a vakům pod očima.



Kontraindikace

Lymfatická drenážní masáž je kontraindikována, pokud:

  1. Zánětlivé lymfatické uzliny tváře a krku
  2. Tam jsou zranění, odřeniny, akné, ohnisky na tváři
  3. Snížená srážení krve
  4. Existují závažné kardiovaskulární léze.
  5. Nedávno byly převedeny operace na obličej a krk

Kromě toho je rakovina překážkou lymfodrenážní masáže.

Jak udělat lymfodrenážní masáž obličeje doma

Manuální masáž tváře

Před zahájením lymfatické drenážní masáže by měla být kůže připravena - očistěna ovocem nebo jinými prostředky vhodnými pro typ pleti. Pro zvýšení účinku na pokožku se masíruje. Olejová kůže preferuje vodní formulace a suchá kůže vyživuje a chrání produkt na ropné bázi.

Lymfatická drenážní masáž zahrnuje:

  1. Masáž čela ve směru od středu čela k chrámům;
  2. Masáž kolem očí - po masážních linkách, stisknutí prstů;
  3. Masíruje se podél čáry od středu brady a rohů ústí k ušním lalomům, od nosolabiálního záhybu k chrámům;
  4. Masáž s nasolabiálními záhyby prstů;
  5. Masáž krku a brady

Existují pravidla pro provádění masáže, je důležité zahřát kůži před zahájením procedury, zlepšit mikrocirkulaci, provádět cvičení v souladu s masážními liniemi. Postupy by měly být pravidelné: nejméně 10 minut denně, ale denně.

Japonská masáž

Autorství revoluční metody moderní masáže japonskou metodou patří Yukuko Tanaka. Během postupu dochází k nárazu nejen na horní vrstvy kůže, ale také na dermis, svaly a pojivové tkáně.

Na rozdíl od obvyklých metod provádění masáže s prsty, lymfatická drenážní masáž podle japonské metody se provádí s dlaněmi.

Pohyby nasměrované podél lymfatického toku přispívají k jeho pohybu, normalizují tón buněk, zajišťují vylučování metabolických produktů a toxinů, které ovlivňují stav a zdraví pokožky obličeje.

Technika lymfatické drenáže vyvinutá společností Tanaka pomáhá:

  • Zbavte se otoku;
  • Zajistěte jasné obrysy obličeje;
  • Odstraňte druhou bradu;
  • Odstraňte vrásky

Komplex cvičení zahrnuje:

  1. Vyhlazení vrásek na čele;
  2. Odstranění otoku a odstranění sáčků pod očima;
  3. Vyhlazení nasolabiálních záhybů a zvedání rohů úst;
  4. Masáž rtů, tváří, lícních kostí;
  5. Cvičení pro spodní část obličeje, bradu;
  6. Boj proti druhé bradě

Ztuhnutí kůže a nezdravý vzhled mohou být spojeny s nedostatkem prostředků na masáž. Nadměrné otoky jsou naopak důsledkem použití příliš mastného krému nebo oleje, který upadá póry a zabraňuje odstranění tekutiny z kožních buněk.

Četné recenze fanoušků japonské lymfodrenážní masáže potvrzují její popularitu a účinnost: i přes to, že Yukuko Tanaka zemřela, její práce žije dál.

Facelift metodou Margarity Levchenko

Lymfatická drenážní masáž obličeje

Cosmetologka Margarita Levchenko také přispěla k boji proti změnám souvisejícím s věkem. Kurz gymnastiky pro obličej byl nazván "facelift" a zaručuje rychlý a stabilní účinek v denních třídách schématu: tři týdny tříd - týdenní přestávka.

  1. Cvičení se provádí ráno po probuzení. Každé se opakuje 5-6krát;
  2. Chcete-li změkčit pokožku, použijte smetanový nebo masážní olej (jojobovou, broskvovou a jinou);
  3. Cvičení probíhají v sedu, ruce a ramena jsou uvolněná;
  4. Provedení gymnastiky před zrcadlem umožňuje kontrolu správnosti cvičení.

Kromě obličejové gymnastiky Margarita Levchenko doporučuje, aby ženy prováděly lymfodrenážní masáž. Kombinace obou technik umožňuje dosáhnout působivých výsledků.

Aplikace lymfatická drenážní masáž

Masáž přístroje zahrnuje několik technik:

  • Dopad na pokožku nízkofrekvenčních elektrických impulzů - galvanizace. Metoda umožňuje zlepšit metabolické procesy v kůži, zvýšit odtok přebytečné tekutiny;
  • Elektioionoforéza je metoda, při které jsou aktivní účinné látky injikovány do hlubokých vrstev kůže, metabolické produkty a toxické látky jsou odstraněny přes póry;
  • lpg masáž obličeje zahrnuje použití speciální trysky, která poskytuje vakuový efekt. Nastavení umožňují nastavit frekvenci a sílu odsazené pokožky. Postup je prováděn odborníkem v salonu, den před tím, než lékař doporučí dietu a tekutinu. Kurz se skládá z několika procedur, vše je řešeno individuálně. Postup zvyšuje účinek výrobků pro péči o kosmetiku, umožňuje vám trvale znatelný účinek;
  • lymfatická drenážní masáž zahrnuje působení nízkofrekvenčního proudu na povrchové vrstvy pokožky, pomáhá aktivovat mikrocirkulaci a odtok lymfy, uvolňuje svaly na obličeji a tím vyhlazuje vrásky kolem očí, kolem úst, na čele.

Procedury salonů, manuální i strojní, prováděné odborníky, přinášejí rychlé a zřetelné výsledky, ale vyžadují investice do peněz a pravidelné návštěvy velitele.

Doma doma hodiny nevyžadují náklady, potřebují jen pravidelnost a vytrvalost.

Před zahájením samostudia byste měli studovat video lekce, které jsou k dispozici ve velkém množství na internetu: vizuální ukázka masážních linek a cvičení pomůže dosáhnout jejich správné realizace bez poškození zdraví.


Diskuse: 2 komentáře
  1. Rita :

    Vím, že se provádí lymfatická masáž z celulitidy, po ní se obvykle používá i lymfatická drenážní křovina, dokonce i v koupelně, což je skvělý účinek.

    Odpovědět
    1. Olga :

      No, předtím, než se tento lymfatický koberec vymažete, musíte jej zabalit gelem stejného výkonu, který je u kaštanu a pijavice, což je ještě lepší.

      Odpovědět

Přidat komentář

Váš e-mail nebude zveřejněn. Povinná pole jsou označena *

Všechna práva vyhrazena.
Zpětná vazba: info@healthprot.com